NUAITY NEWS, JAKARTA — Warren Buffett, orang terkaya ketujuh di dunia, baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-94 pada Jumat (30/08/2024).
Disebut sebagai salah satu investor tersukses sepanjang masa, Buffett melakukan pembelian saham pertamanya saat berusia 11 tahun di Omaha, Nebraska, dan kini menjadi salah satu orang terkaya di dunia.
Berdasarkan Bloomberg Billionaires Report, Sabtu (31/8/2024), Warren Buffett saat ini memiliki kekayaan lebih dari 148 miliar dollar AS, menjadikannya orang terkaya ketujuh di dunia.
Kredensial Buffett sangat cocok sebagai ketua Berkshire Hathaway, yang dua hari lalu menjadi perusahaan non-teknologi Amerika pertama yang bergabung dengan klub senilai $1 triliun tersebut.
Setelah berumur panjang, banyak orang yang mengira bahwa pemimpin MPR sejak tahun 1970 itu telah menjalani hidup sehat dan akan menjaga pola makan untuk menjaga vitalitasnya. Faktanya, yang mengejutkan adalah banyak orang yang percaya bahwa kebiasaan makan Buffett justru sebaliknya.
Seperti dalam wawancara dengan Fortune pada tahun 2015, Buffett mengatakan bahwa beratnya sama dengan anak berusia enam tahun. Dia sangat suka makan kentang goreng dan minum cola.
“Kalau sehari saya mengonsumsi hingga 2.700 kalori, seperempatnya adalah Coca-Cola. Saya melakukannya setiap hari,” ujarnya saat itu.
Dalam film dokumenter HBO tahun 2017, Becoming Warren Buffett, miliarder tersebut juga mengungkapkan bahwa ia mampir ke McDonald’s setiap hari untuk sarapan, yang terdiri dari salah satu dari tiga item: dua sosis, sosis, telur dan keju, atau bacon, telur dan keju dan satu . Yang pasti adalah minum cola.
Untuk makan siang, sang pengusaha juga sering mampir ke Dairy Queen untuk menikmati hot dog cabai dan keju serta es krim sundae dengan sirup ceri dan kacang, serta kerap menambahkan camilan dari See’s Candies.
Buffett juga dikenal karena penggunaan garamnya yang berlebihan, sehingga mantan CEO Wells Fargo John Stumpf bahkan menyebutnya sebagai “badai salju”.
Miliarder lainnya, Bill Gates, juga memperhatikan kebiasaan makan Buffett di masa kecilnya. Dalam postingan Reddit tahun 2017 Ask Me Anything, Gates menceritakan bagaimana Buffett tinggal di rumahnya dan makan Oreo untuk sarapan.
“Dia kebanyakan makan hamburger, es krim, dan Coke. Dia mungkin memberikan contoh buruk bagi generasi muda, tapi entah bagaimana, makananlah yang berhasil untuknya,” kata pendiri Microsoft.
Lantas bagaimana miliarder yang kini berusia hampir satu abad ini bisa memiliki otak dan kemampuan menjalankan kerajaan besar sambil menikmati makanan cepat saji? 1. Tidur 8 jam
Berbeda dengan CEO yang bangun pagi, Buffett menghargai tidurnya. “Saya tidak ingin mulai bekerja pada jam empat pagi. Saya suka tidur, jadi biasanya saya tidur delapan jam setiap malam,” ujarnya dalam wawancara tahun 2017 dengan PBS NewsHour.
Tidur yang baik dapat memperpanjang umur, seperti yang dikemukakan dalam sebuah penelitian pada pertemuan American Academy of Cardiology. Profesor Stanford, Andrew Huberman, setuju dengan hal tersebut dan menyoroti perannya dalam menghilangkan stres, mendukung kekebalan tubuh, dan stabilitas emosional. 2. Dia suka bermain bridge
Meski harus menjalankan perusahaan dengan lebih dari 70 cabang, Buffett menghabiskan delapan jam seminggu bermain bridge bersama teman-temannya.
“Ini latihan yang bagus untuk otak,” tambahnya. Menurut penelitian besar selama 10 tahun yang diterbitkan dalam British Medical Journal, bermain kartu setidaknya dua kali seminggu dapat membantu menjaga ingatan Anda di hari tua. 3. Pertahankan jadwal yang ringan
Buffett mungkin salah satu pengusaha paling berpengaruh di dunia, namun tidak seperti CEO lainnya, dia lebih memilih untuk menjaga jadwalnya tetap ringan.
Dalam sebuah wawancara dengan Bloomberg pada tahun 2017, Gates mengatakan bahwa salah satu pelajaran yang dia pelajari dari Oracle of Omaha adalah memiliki jadwal bebas, mengungkapkan bahwa ada hari-hari di kalender Buffett di mana “tidak ada yang bisa dilakukan”. 4. Dia suka membaca
Buffett menghabiskan lima hingga enam jam sehari untuk membaca dan berpikir.
“Saya merasa menarik memikirkan masalah bisnis atau investasi,” katanya dalam film dokumenter HBO
Menurutnya, membaca merupakan cara yang penting untuk menghabiskan waktu. Menurut penelitian selama 14 tahun yang diterbitkan di National Institutes of Health, membaca dapat mencegah penurunan kognitif. 5. Bersyukur dan jangan terlalu banyak berpikir
Pada pertemuan tahunan Berkshire Hathaway tahun 2008, Buffett ditanya tentang rahasia kesehatannya yang baik. Ia mengeluarkan sepotong permen dari mulutnya dan bercanda, “Yah, kamu mulai dengan pola makan yang sehat,” yang memicu tawa dari para penonton.
Penelitian menunjukkan bahwa mempraktikkan rasa syukur dapat mengurangi stres, kecemasan, rasa sakit kronis, dan penyakit. 6. Dia memahami pentingnya hubungan cinta
Untuk penuaan yang sehat, hubungan baik lebih penting daripada diet atau olahraga. Sebuah studi selama 85 tahun dari Harvard menemukan bahwa hubungan yang sehat dan seimbang adalah kontributor terbesar terhadap umur panjang dan bahagia.
Buffett setuju, dengan mengatakan, “Seiring bertambahnya usia, Anda mengukur kesuksesan hidup Anda dengan berapa banyak orang yang ingin Anda cintai, yang benar-benar mencintai Anda.”
Lihat berita dan artikel lainnya di Google News dan WA Channel
Leave a Reply