NUAITY NEWS, banyak orang bertanya -tanya apakah makan daging merah dapat meningkatkan risiko diabetes atau tidak.
Referensi dari Times of Timesofindia, sering makan daging merah dikaitkan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker. Studi ini menjelaskan bahwa makan daging merah seringkali dapat menyebabkan level level 2.
Studi yang diterbitkan di majalah oleh La Diabtes dan endokrinologi mengeksplorasi hubungan antara makan daging merah, daging olahan dan unggas dengan diabetes tipe 2.
Sebanyak 107.271 jenis diabetes dicatat dalam folog -up untuk 10. Di depan 1,97 juta orang dewasa.
Menurut penelitian, orang yang mengonsumsi 50 gram daging olahan setiap hari meningkatkan risiko diabetes sekitar 15%, sementara orang yang mengonsumsi 100 gram daging merah yang tidak diproses setiap hari, risikonya meningkat sebesar 10%.
Ahli gizi dan penulis Dr. Federica Amit juga sepakat bahwa mereka yang memiliki diet pemangsa lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes tipe 2.
“Ini mengkonsumsi terlalu banyak daging merah, jadi Anda makan beberapa kali seminggu, bahkan setiap hari, itu benar -benar meningkatkan risiko pengembangan diabetes tipe 2.
Studi ini jelas menunjukkan daging merah, semakin tinggi HBA1C Anda, yang diukur dengan kadar glukosa darah kami dari waktu ke waktu.
Itu juga ditawarkan untuk mengikuti diet Mediterania yang akan membantu mengurangi risiko diabetes dan juga memiliki efek positif pada metabolisme. Dengan melakukan konsumsi sayuran, buah -buahan, biji utuh, kacang -kacangan dan minyak zaitun dan protein.
Selain diabetes, para ilmuwan juga mengaitkan daging merah dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker. Meskipun mengandung nutrisi penting seperti protein, vitamin B12 dan seng, makan daging merah dapat mempengaruhi kesehatan umum. (Loris Thessaloniki)
Periksa berita dan artikel lain tentang Google News dan WA
Leave a Reply