NUAITY NEWS, Jakarta – Perubahan dalam diet, tidur dan kegiatan sehari -hari selama Ramadhan dan sebelum Anda memiliki dampak besar pada kesehatan.
Ini tercermin dalam peningkatan konsultasi dokter, dalam membeli produk sehat dan mencakup penggunaan layanan medis jarak seperti haloodoc.
Sementara itu, berdasarkan publikasi kesehatan dan konstruksi pada tahun 2025 edisi Ramadhan dan Idolftry, ada tren kesehatan yang muncul selama Ramadhan dan sebelum Edolfry.
Melalui laporan ini, Halodoc tidak hanya mendefinisikan tren kesehatan yang menyediakan diri, tetapi juga memberikan rekomendasi praktis yang dapat membantu masyarakat mengambil langkah -langkah proaktif untuk menjaga kesehatan.
Dokter mengatakan: “Kami melihat tren menarik di mana orang semakin proaktif dalam menggunakan layanan kesehatan digital seperti halodoc untuk menjaga kesehatan mereka, terutama di saat -saat penting.” IREAN HIRIANO, d. IREAN HIRIANO, disebutkan Rabu (11/19/2025).
Berikut adalah lima yang paling banyak diminta setelah layanan kesehatan selama Ramadhan dan Idolitri berdasarkan tren masyarakat tahun lalu:
1. Kesehatan Reproduksi
Selama bulan Ramadhan dan seminggu setelah Edrivri, Haloudok memperhatikan 16 % dari konsultasi menstruasi yang tidak teratur dan peningkatan 48 % dalam konsultasi kontrasepsi.
Peningkatan ini dapat menyebabkan penggunaan keterlambatan menstruasi untuk ibadah, ketakutan akan efek samping obat hormon, serta melalui kebutuhan pasangan menikah yang terkait dengan entri post -throw.
Irean merekomendasikan untuk menjaga keseimbangan hormonal selama Ramadhan, merekomendasikan mengonsumsi air yang cukup, setidaknya delapan gelas per hari, dan meningkatkan makan serat dan protein dan mengelola stres dengan perencanaan harian yang baik.
2. Kesehatan dan metabolisme pencernaan
Selama minggu hidulfiter, tren menunjukkan peningkatan pembelian obat pencernaan sebesar 12 % dan 15 % obat kolesterol.
“Peningkatan ini dipengaruhi oleh perubahan mendasar dalam model makanan, termasuk konsumsi makanan tinggi lemak dan gula saat puasa, serta kebiasaan makan di bagian besar setelah seharian berpuasa,” kata Irean.
Dianjurkan, untuk mencegah masalah kesehatan, ini dapat dilakukan dengan mengendalikan bagian makanan, mengunyah perlahan, mengurangi konsumsi lemak dan meningkatkan konsumsi serat dan air.
3. Kesehatan gigi dan mulut
Dalam satu minggu dari hidulfiter, konsultasi halodoc dalam kesehatan oral dan oral meningkat dengan kesehatan mulut sebesar 20 % per minggu, yang dihasilkan dari konsumsi gula yang tinggi, masalah identifikasi dan akses terbatas ke gigi selama liburan.
Untuk masalah kesehatan ini, Iwan menyarankan membatasi konsumsi makanan dan minuman manis, menghindari makanan padat, asam, dingin dan sikat gigi secara teratur dua kali sehari dengan pasta gigi fluor.
4. Kesehatan Anak
Selama minggu Hydulfiters, konsultasi dengan dokter anak telah meningkat sebesar 21 %. Peningkatan mobilitas dan interaksi selama perayaan dapat meningkatkan risiko mengembangkan infeksi pernapasan, yang batuk, dingin dan demam, serta peningkatan paparan virus musiman seperti efek demam berdarah dan demam.
Selain itu, perubahan model makanan juga dapat menyebabkan reaksi alergi seperti muntah atau revolusi kulit.
Sehingga kesehatan anak -anak diawetkan selama minggu Ramadhan dan Ilasmart, memantau makanan anak -anak, membatasi gula dan memastikan bahwa konsumsi serat adalah sayuran dan sayuran. Juga, untuk tidak melupakan vaksinasi influenza atau pneumonia.
5. Kesehatan Mental
Konsultasi kesehatan mental meningkat 16 % satu minggu hidung hidung. Momen perakitan dengan keluarga dan teman sering menyebabkan tekanan emosional yang dapat meningkatkan stres dan kecemasan.
Untuk menjaga keseimbangan mental, Irwan menyarankan agar ia terus mengelola harapan dan prioritas, mempertahankan gaya hidup sehat dan mencari dukungan profesional jika perlu.
Periksa berita dan artikel lainnya di Google News dan WA
Leave a Reply